Maandag

Tip: scroll van rechts naar links om de hele tabel te zien

Aanvangstijden Niveau Trainer(s) Info
  OCHTEND    
09.00  -  10.00 Beginners / Recreanten Arie Reugebrink arie.reugebrink@argoatletiek.nl
       
10.30  - 11.30 Beweeggroep Els ter Laak, Henk Mombarg els.terlaak@argoatlatiek.nl
  Deze beweeggroep is bedoeld voor deelnemers met chronische aandoeningen (zoals hart/vaatklachten, suikerziekte, COPD/longklachten, gewrichtsklachten, overgewicht, neurologische aandoeningen). Dit geeft beperkingen en als doel wordt vaak aangegeven het optimaliseren van de algehele conditie,verbeteren loop/wandelfunctie. Daarbij wordt er geoefend volgens de Nederlandse Norm van Gezond Bewegen en zijn algemeen losmakende oefeningen alsook spierkracht versterking en balansvormen een vast onderdeel van het beweeguur.
Er wordt gewandeld en geoefend op de baan van ARGO.Nadien is er de mogelijkheid om koffie/thee te drinken in de Sportkantine.

Door de verschillende chronische aandoeningen en beperkingen is het nivo ook wisselend anders van de deelnemers. Elke deelnemer zal positief gestimuleerd worden om te oefenen naar kunnen en er wordt rekening gehouden met de belasting/belastbaarheid.
   
  AVOND    
19.00 - 20.30 Topteam/13+ Stefan Scanu stefan.scanu@argoatletiek.nl
06-33608888
0544-379259 
  Het ARGO Topteam helpt talentvolle atleten vanaf 12 jaar uit de regio Achterhoek zich te ontwikkelen van (jeugdig) talent tot nationaal niveau.

De belangrijkste doelstelling van het ARGO Topteam is om gemotiveerde atleten op een verantwoorde en veelzijdige manier te begeleiden om hun (hoge) persoonlijke ambities in de atletieksport te realiseren.

In hun sportieve ontwikkeling zal ruim aandacht zijn voor het aanleren c.q. verbeteren van o.a. technische vaardigheden en (loop)coördinatie. Het is van groot belang dat deze vaardigheden in een vroegtijdig stadium worden aangeleerd, zodat geen verkeerde techniek ontstaat. Aanvankelijk zal dit vaak op een speelse manier worden aangepakt maar later zullen de trainingen een meer specifiek karakter krijgen. De talenten van het Jong Topteam die voldoen aan de selectiecriteria worden opgenomen in het ARGO Topteam.
       
19.15 - 20.30 Recreanten Rene Boxem rene.boxem@argoatletiek.nl
  Ontspannen lopen met veel afwisseling. Soms ook van de baan af. Lopen mag een uitdaging zijn. Pittiger maken kan 

Groep met veelal ervaren atleten, maar instromen kan altijd. Bij baantrainingen kan je altijd zo meelopen; buiten de baan is een tempo van 9 à 10km/uur wel nodig. Je moet wel enige tijd achterelkaar kunnen lopen. Gezellige mix van dames en heren. Van jong tot oud en rustig tot snel.
Trainingsgroepen Overzicht